Anul acesta se va face trecerea la ora de iarnă, considerată ora standard, pe data de 24 spre 25 octombrie, fiind ultimul weekend din această lună. Ora locală 04:00 AM va deveni ora locală 03:00 AM. Comisia Europeană a propus renunţarea la schimbarea sezonieră a orei în Europa, oferind statelor membre libertatea de a decide dacă doresc să aplice în mod permanent ora de vară sau pe cea de iarnă. Astfel, ar urma ca începând din anul 2021 să se renunţe la schimbarea orei în funcție de sezon, în Uniunea Europeană.
Statele care decid să menţină permanent ora de vară vor face ultima modificare în acest sens în ultima duminică din martie 2021, iar cele care hotărăsc să rămână la ora de iarnă (ora standard) vor face ultima modificare în ultima duminică din octombrie 2021.
Specialiștii au evidențiat de-a lungul timpului efectele negative ale schimbării sezoniere a orei, printre acestea numărundu-se insomina, starea de oboseală, durerea de cap și anxietatea.
Pentru a evita starea de oboseală generată de trecerea la ora de iarnă, specialiștii recomandă mișcare și alimentație sănătoasă